Seputar Kesehatan

Berita Dan Tips Terlengkap Seputar Kesehatan
Manfaat Jambu Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Merah Untuk Kesehatan

Menikmati segelas jus jambu dingin di hari yang panas, siapa yang bisa menolak? Manis, segar, dan mengisi membuat jambu biji sering menjadi pilihan makanan sehat. Kaya akan serat dan vitamin, manfaat jambu biji bagi kesehatan sudah sejak lama dipercaya oleh masyarakat.

Jambu biji sendiri memiliki banyak jenis. Namun, untuk minuman seperti jus, jambu biji biasanya digunakan sebagai jenis jambu biji. Jenis biji jambu biji juga kecil, putih, dan merah. Namun, sebagian besar jambu merah digunakan karena dagingnya lebih lembut dan rasanya lebih manis.

Tidak hanya itu, jambu biji merah juga digunakan sebagai obat, bahkan dipercaya dapat menyembuhkan demam berdarah dengue (DBD). Tanaman yang banyak tumbuh di negara tropis dan subtropis, selain mampu mengobati demam berdarah juga digunakan sebagai makanan sehat bagi penderita diabetes hingga kanker.

Manfaat Jambu Merah Untuk Kesehatan
Manfaat Jambu Merah Untuk Kesehatan

Lalu, apa manfaat lain dari jambu merah? Inilah ulasannya!

1. Antikanker

Mengutip jurnal Departemen Farmasi, Universitas Varendra, Rajshahi, di Bangladesh, jambu biji – termasuk jambu merah memiliki khasiat antikanker. Ini karena di dalam buah terdapat antioksidan yaitu likopen yang dapat mencegah kanker prostat.

Selain itu, jambu biji juga mengandung minyak alami yang bisa melawan kanker darah atau leukemia.

2. Antidiabetes

Tidak hanya sebagai antikanker, jambu biji merah juga terbukti mengurangi gejala diabetes. Dalam menggambarkan penelitian yang ditulis dalam jurnal yang sama, jambu merah mampu menunjukkan penghambatan signifikan aktivitas hipoglikemik. Karena itu, jambu biji dapat dipilih sebagai makanan pengontrol gula darah.

3. Antioksidan

Jambu biji yang lezat tampaknya juga bisa digunakan sebagai makanan antioksidan. Kandungan vitamin C yang cukup banyak di dalamnya dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Kandungan antioksidan tidak hanya dapat ditemukan dalam buah tetapi juga di daun.

4. Antihipertensi

Hipertensi dapat terjadi karena sering mengonsumsi makanan asin, mengandung banyak minyak, dan minuman beralkohol. Untuk mencegah hal ini, setelah menikmati makanan atau minuman, Anda harus mengonsumsi jambu merah. Buah ini bisa mengurangi tekanan darah yang melonjak.

5. Antibakteri

Seringkali makanan yang masuk ke lambung tidak semuanya bersih dan bebas dari bakteri jahat. Untuk alasan ini, jambu merah dapat dinikmati sebagai makanan penutup yang sehat yang bersifat antibakteri.

Jambu merah juga kaya serat sehingga bisa memperlancar pencernaan sekaligus mencegah sembelit. Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah buang air besar secara khusus, cobalah untuk rutin mengonsumsi buah manis ini.

Leave a Reply